Parterapi i Göteborg
Vad är det som händer?
- Något har försvunnit.
- Kanske har det gått sönder.
- Eller kanske något hänt som aldrig skulle hända.
- Eller att det kom ett liv emellan.
- Kanske ni dragit iväg åt olika håll.
- Du hör inte vad jag säger och jag säger inte det du hör.
- Ni hittar inte ut.
- Ju mer ni försöker, desto sämre går det.
- Det går inte prata och ni glider isär.
- Ni fastnar i ett mönster.
- Det gör ont.
- Det är inte det ni behöver.
Men kanske finns det fortfarande något viktigt kvar någonstans som förtjänar en chans?
Syftet med parterapi
I relationer, nya och gamla, uppstår skav och gnissel, i takt med att tiden går. Det är bara så livet är. Det kan triggas av olika saker, men det centrala är vad som händer i och med relationen när skavet plötsligt är där.
En relation kan behöva olika saker. Ibland behövs konkreta råd, ibland behövs stöd i kommunikation, och ibland behövs stöd i att fatta utmanande beslut.
Det handlar oavsett om att identifiera, förstå och bryta kraftfulla mönster som över tid gör att relationen inte fungerar, oavsett vad som ligger framför den.
Det är det samtalandet syftar till, att nå fram och tala sig samman kring det som behövs.
Det går att hitta tillbaka.
Form & metod
Arbetet startar vanligen med ett gemensamt samtal (60 min) där jag vill försöka få en första bild av vad som pågår i er relation. Samtidigt får ni en möjlighet att känna om jag är en person som ni efter ett gemensamt beslut vill jobba vidare med.
Efter det brukar jag träffa er i varsitt enskilt samtal (60 min) för att utforska vad ni har med er för erfarenheter in i relationen. Därpå ses vi tillsammans igen, och det är egentligen då arbetet börjar. De gemensamma samtalen är vanligen 90 min.
- 01Gemensamt samtal60 min – en första bild av relationen.
- 02Enskilda samtal60 min var – era erfarenheter in i relationen.
- 03Gemensamma samtal90 min – det fortsatta, egentliga arbetet.
Metoden jag arbetar utifrån heter Emotion Focused Couples Therapy (EFCT) – processbaserad, med grund i anknytningsteori. Om metod och evidens (öppnas i ett nytt fönster)
Q & A
Vilka kan komma?
Alla som lever i en relation är välkomna! Er ålder, hur länge relationen funnits eller vilken form den har spelar ingen roll. Ni har märkt att ni behöver något och ni hittar det inte själva.
När ska man inte komma till en parterapi?
Om det pågår ett missbruk, eller om det finns våld i relationen, är det inte mig ni ska vända er till.
Hur länge och vad kostar det?
Det varierar såklart, men 10–15 ggr – efter uppstarten – är en ganska vanlig längd. Gemensamt intro och enskilda samtal kostar 1 600 kr/60 min, och följande gemensamma sittningar 2 500 kr/90 min.
Var sitter du?
I centrala Göteborg på Haga Kyrkogata 28, precis vid hållplats Handels på spårvagn #2.
Tar du emot digitalt?
Ja.
Info & kontakt
Jag är Leg Psykolog och har under 20 år arbetat först med psykologisk behandling på vårdcentral. Efter det utbildning och handledning i en rad olika verksamheter, som Kriminalvård, Socialtjänst, SiS, o dyl. Efter det ledar-, grupp- och organisationsutveckling i offentlig och privat sektor, från första linjen upp till Direktörs- och VD-nivå. Jag har föreläst och utbildat i en rad olika ämnen i en rad olika sammanhang.
Jag är utbildad i Kognitiv Beteendeterapi (KBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Motivational Interviewing (MI), Compassionfocused Therapy (CFT), Existentiell Terapi och Emotionsfokuserad terapi (EFT).
Jag har förutom en Master i Psykologi också en Fil.kand. i Litteraturvetenskap, Idéhistoria, och Franska, och har tidigare arbetat i en rad olika funktioner och roller inom reklam, film, radio, tv, teater, mm.
Jag har tidigare varit anställd på bland annat Västra Götalands-regionen, Capio, PBM och Psykologpartners, men driver numera egen verksamhet i lokaler i centrala Göteborg med fokus på professionella och privata relationer.
